Lifestyle
Mangiare banane ogni giorno: ecco come influiscono sul diabete
La banana è un frutto tropicale tra i più consumati al mondo, noto per il suo sapore dolce e la consistenza cremosa. Non ha bisogno …
Mangiare pane integrale ogni giorno: ecco come influisce sulla glicemia
Il pane integrale si ottiene dalla farina che contiene tutte le parti del chicco: endosperma, crusca e germe. Questo lo rende più ricco di nutrienti …